Migraines ? Pensez au yoga et au gingembre

Lors d’un essai portant sur des adultes migraineux, la pratique du yoga s’est révélée plus efficace que le programme d’éducation sur les maux de tête, tant sur la réduction de l’incapacité, l’amélioration de la qualité de vie que sur le changement de l’évaluation de la situation. Lors d’autres essais, comparativement à leurs homologues qui ont reçu un placebo, les patients à qui du gingembre a été administré ont témoigné d’une diminution plus nette et plus longue de la douleur ainsi qu’une diminution des nausées et des vomissements.