Accueil Vidéos VIDÉO - Souvent assis sur une chaise ? Adoptez ce geste simple
VIDÉO - Souvent assis sur une chaise ? Adoptez ce geste simple
Nous passons beaucoup de temps dans la journée dans des positions statiques, qui, au fil du temps déséquilibrent tout notre système, avez-vous déjà fini une journée de travail avec des douleurs au dos, aux jambes ou une sensation d'inconfort ? Nous allons voir dans cette capsule comment nous pouvons contre-balancer ces effets et protéger notre santé !
David Tan est Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, cliquez ici.
Lire aussi VIDÉO - Les postures archétypales, avec David Tan
Lire aussi Comment décharger son stress ? Les conseils de David Tan (VIDÉO)
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé
-
Épaules, sternum, hanches. Libérer ses articulations avec David Tan (épisode 3)
-
VIDÉO - Se relever sans effort grâce à la technique du levier. Les conseils de David Tan.
-
VIDÉO Comment libérer sa colonne des tensions avec David Tan (épisode 5)
Pour consulter le site sans publicités inscrivez-vous