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Diabète : et si vous vous mettiez au yoga ?

  • Diabète : et si vous vous mettiez au yoga ?
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Le yoga, en proposant un travail à la fois sur le corps et sur l’esprit, peut être un allié précieux pour les patients atteints de diabète de type 2. Mais il ne dispense évidemment pas du suivi médical indispensable dans cette pathologie !

On le sait depuis longtemps, lutter contre la sédentarité et contre l’obésité permet de prévenir, et même d’améliorer, le diabète de type 2, ce trouble métabolique insidieux qui apparaît chez l’adulte (mais aussi de plus en plus chez les enfants) et qui progresse depuis les années 1980 de manière épidémique dans le monde. À ses débuts, la maladie passe totalement inaperçue, mais, avec le temps, ses complications cardiovasculaires, rénales, ophtalmiques ou neurologiques peuvent être fatales. Selon la Fédération française des diabétiques, plus de 3 millions de patients diabétiques sont sous traitement médicamenteux dans notre pays.En 2009 date de la dernière évaluation réalisée par la fédération, 34 000 personnes seraient décédées des conséquences du diabète cette seule année, un chiffre probablement sous-évalué selon l’association (et, en toute probabilité, en augmentation depuis à en croire la prévalence croissante de la maladie).

Un guide pratique pour les patients

Un petit livre sur le yoga appliqué au diabète, présenté sous la forme d’un sympathique cahier joliment illustré et facile à lire, vient de paraître. Il se veut être un guide pratique au quotidien pour les patients diabétiques. Il est la traduction de Yogic Life for Control of Diabetes, un ouvrage du célèbre Yoga Institute, le plus ancien centre d’éducation au yoga du monde fondé en 1918 à Bombay par le yogi et poète Shri Yogendraji (1897-1989). L’enseignement délivré par cet institut est certifié par le gouvernement indien, et sa réputation internationale s’étend jusqu’aux États-Unis. Un gage ...

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