Nihel Amarni

D’après une nouvelle étude australienne, une alimentation riche en magnésium est associée à un moindre rétrécissement cérébral lié à l’âge. Si le magnésium est reconnu pour ses vertus sur notre bien-être mental, ce sel minéral essentiel serait également bénéfique pour notre organe cérébral. En effet, selon les conclusions de chercheurs du Neuroimaging and Brain Lab de l’Australian National University (ANU), une plus grande consommation de magnésium quotidienne ...

De récentes analyses menées par des chercheurs de Harvard nous livrent les cinq critères de sommeil déterminant pour une meilleure espérance de vie. On dit souvent qu’il n’est jamais trop tard pour prendre de bonnes habitudes. Mais il n’est jamais trop tôt non plus, et ce en particulier lorsqu’on touche à la thématique du sommeil. En tout cas, ce sont les conclusions de récentes recherches qui seront présentées le mois prochain lors de la session scientifique annuelle de ...

Une nouvelle étude chinoise portant sur une cohorte de plus de 1200 participants a mis en évidence les bénéfices de la prise concomitante d’un médicament à base de butylphtalide avec des traitements conventionnels Après qu’un récent essai clinique à haut niveau de preuve a montré le potentiel de l’extrait de graine de céleri contre l’hypertension artérielle, l’intérêt de la butylphthalide (un des composants chimiques de l’huile essentielle de céleri et responsable de ...

« La retraite avant l’arthrite », « Métro, boulot, tombeau »... Bien que poétiques, les slogans des manifestants contre la réforme des retraites peuvent sembler extrêmes. Car comme le rappelait le président Emmanuel Macron en juillet 2021 : « Nous vivons plus longtemps et donc nous devons travailler plus longtemps et partir à la retraite plus tard. » Une logique implacable ? Pas sûr. En effet, si les Français font de plus en plus vieux os (avec une espérance de vie ...

Si contracter le papillomavirus est la plupart du temps sans grandes conséquences, il est important de savoir de quoi l’on souffre et comment réagir. Prévention primaire, immunité, prévention des récidives, des solutions naturelles existent pour nous aider à lutter contre ce virus sexuellement transmissible. Le papillomavirus (HPV) est l’infection sexuellement transmissible (IST) la plus courante. Ainsi, selon l’Assurance maladie, « 80 % des femmes et probablement autant ...

Se supplémenter correctement en vitamine D pourrait réduire les risques de développer un mélanome et d’autres types de cancer de la peau, selon une nouvelle étude finlandaise. La vitamine D est régulièrement étudiée par les scientifiques pour son potentiel anti-cancer. Pourtant, dans le cas particulier du cancer de la peau, les chercheurs restent prudents, car du fait de résultats de recherches contradictoires, des préconisations claires sur l’intérêt possible de la ...

Et si posséder un animal pouvait faire reculer les risques de démence ? C’est ce que suggèrent les conclusions d’une nouvelle étude américaine. Déjà meilleurs amis de votre cœur et de vos poumons, les animaux de compagnie pourraient également prendre soin de vos neurones selon une nouvelle étude américaine publiée dans la revue Journal of Aging and Health. Pour arriver à cette conclusion, des chercheurs de l’université du Michigan se sont appuyés sur les données de plus ...

Une nouvelle étude américaine confirme les bénéfices du jardinage pour la santé. Ainsi, cultiver une parcelle en jardin partagé pourrait réduire les niveaux de stress et d’anxiété, mais également augmenter le niveau d’activité physique ainsi que diminuer les risques de cancer. Une alimentation déséquilibrée, le manque d’activité physique (moins de 60 minutes par jour), le stress ainsi que l’isolement social sont connus pour être d’importants facteurs de risques de ...

Alors que de plus en plus d’études s’intéressent à la pollution intérieure, scientifiques et ONG alertent aujourd’hui sur le lien entre la cuisson au gaz et le développement de nombreuses pathologies graves (asthme, troubles psychiques, cancer…), en particulier chez les enfants. Ça sent le gaz pour les détenteurs d’une gazinière. Alors qu’Alternative Santé alertait déjà à l’été 2022 sur les dangers de ce type d’appareil électroménager pour la santé ...

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, en particulier quand un traitement médicamenteux est en cours. En pleine période de fêtes de fin d’année, Alternative Santé vous rappelle les associations à éviter ! La période des Fêtes est souvent un moment de joie, de retrouvailles familiales et de lâcher-prise. Elle est aussi couramment synonyme d’excès, en matière d’alimentation comme de consommation d’alcool. Outre les effets néfastes de ...