La rédaction

Suivre un régime méditerranéen réduirait de 16 % le risque de dépression, selon une étude espagnole menée sur 4 000 adultes durant six ans. Les spécificités du régime méditerranéen sont désormais bien connues: forte consommation de fruits frais et à coque, légumes, céréales complètes, légumineuses, poissons, une consommation modérée de produits laitiers et vin rouge, et une faible consommation de viandes rouges et aliments transformés. L'étude suggère que la ...

« Dans la recherche clinique, pour concevoir des médicaments, il a longtemps été considéré que les femmes étaient des hommes comme les autres », rappellent d’emblée les journalistes et autrices Solenne Le Hen et Marie-Morgane Le Moël. Ou plutôt que leur corps était une version plus petite du corps masculin. Un raisonnement qui a par exemple, expliquent-elles, justifié que des scientifiques américains, en phase de tests sur l’Addyi, premier médicament ...

Yuka, la Ligue contre le cancer et Foodwatch montent au front contre l’aspartame, ce substitut du sucre qui se cache dans plus de 2 500 produits de notre quotidien. Du Coca Zéro aux yaourts allégés, en passant par vos chewing-gums préférés, le E951 est partout. Et ce n’est pas pour rien que ces trois associations tirent la sonnette d’alarme. Classé « cancérigène possible » par l’OMS en juillet 2023, l’aspartame cumule les suspicions : diabète de type 2, ...

Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP), ces médicaments largement prescrits contre les brûlures d’estomac, sont décidément problématiques. Après de nombreuses alertes sur des risques accrus associés à la prise au long cours (cancer de l'estomac, surmortalité, cortège d'autres effets indésirables), une étude allemande de 2024, menée sur plus de 11 000 patients en soins intensifs, enfonce le clou. D'après les résultats de cette étude, les patients ayant continué leur ...

Le 14 janvier 2025, la cour administrative d’appel de Paris a confirmé la responsabilité de l’État dans le scandale de la Dépakine, cette molécule antiépileptique devenue tristement célèbre pour ses effets dévastateurs sur les enfants exposés in utero. L’État est reconnu coupable de son « insuffisance d’information » concernant les risques de la Dépakine, notamment ceux de malformations et de troubles neurodéveloppementaux. Entre 16 000 et 30 000 enfants en ...

La revue nord-américaine US News & World Report vient de publier son classement 2025 des meilleurs régimes alimentaires pour la santé selon chaque problématique. Hypertension artérielle, cognition, arthrite, santé cardiaque, prédiabète… Découvrez lequel est jugé le plus efficace parmi l’ensemble des régimes disponibles. Chaque année, la revue US News & World Report, spécialiste en conseils aux consommateurs, établit son très attendu classement des meilleurs régimes ...

Depuis combien de temps n’avez-vous pas nettoyé votre micro-ondes ? Pensez-vous à ne pas couper avec le même couteau la viande crue et vos légumes ? Si la réponse est non, il est temps de faire le point sur les bons gestes nettoyages à adopter en cuisine pour ne pas léser votre santé. S’il ne s’agit pas de vivre dans un monde pasteurisé et s’il faut bien apprendre à vivre en bonne intelligence avec les bactéries qui nous entourent, il y a un monde entre la chambre stérile ...

Une nouvelle étude de l'Université de Tulane (États-Unis) suggère que les bienfaits du régime méditerranéen sur le cerveau pourraient fonctionner en modifiant l'équilibre des bactéries dans l'intestin. Dans une étude publiée dans Gut Microbes Reports, des chercheurs ont découvert que les personnes suivant un régime méditerranéen développaient des écosystèmes bactériens intestinaux nettement différents de ceux qui suivaient un régime occidental typique. Ces changements ...

Utilisé depuis des décennies pour lutter contre les insomnies, le zolpidem, un hypnotique proche des benzodiazépines, semblait jusqu’ici échapper aux accusations d’augmenter le risque de démence. Mais de récentes découvertes pourraient venir questionner la sécurité d'usage de cette molécule déjà critiquée par ailleurs pour son risque addictogène. La prise de certains médicaments de type benzodiazépine, couramment prescrits pour l'anxiété et les problèmes de sommeil, en ...

Dans leur nouvel ouvrage Overdose ¹, la journaliste Ariane Denoyel (interviewée ici) et le Dr Peter Selley déplorent que l’on soit désigné complotiste dès que l’on demande des comptes à une industrie pharmaceutique opaque et obnubilée par l’appât du gain. En outre, en France comme ailleurs, la consommation de médicaments ne cesse d’augmenter. Mais sommes-nous en meilleure santé ? Qu’est-ce qui a motivé l’écriture de ce second ouvrage ? J’avais écrit un ...