Jean-Pierre Giess

La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du corps et de l’esprit. Un mode de déplacement à valoriser même jusqu’à un âge avancé en prenant quelques précautions lorsque l’on reprend cette activité. Dossier partie V Plus indiquée que ...

La suspension de l’utilisation du dioxyde de titane (E171) dans les denrées alimentaires a été reconduite le 21 décembre dernier. Mais ce nano-ingrédient continuera d’être toléré dans les médicaments et dans les cosmétiques, même ceux qui sont susceptibles d’être ingérés, tels le dentifrice et le rouge à lèvres, notamment pour ses propriétés blanchissantes, lissantes ou opacifiantes. L’association Agir pour l’environnement estime que cette reconduction est une bonne ...

Parmi les infections sexuellement transmissibles, une « nouvelle arrivée » fait de plus en plus parler d’elle : Mycoplasma genitalium. Plus répandue qu’il n’y paraît, encore mal diagnostiquée et de plus en plus difficile à soigner, elle va donner du fil à retordre à la médecine. Les plantes et réponses naturelles peuvent-elles aider à s’en débarrasser ? Bilan des recherches existantes. Une bactérie inédite est en lice pour devenir la « nouvelle star » des ...

L’avocat est devenu symbolique de l’alimentation santé grâce à sa composition nutritionnelle et en dépit d’un important apport calorique. Riche en fibres, en acides gras et en minéraux, de nombreuses recherches l’encensent pour ses bienfaits sur le métabolisme, le système cardiovasculaire ou encore le transit intestinal. La dédiabolisation des « bons » acides gras depuis quelques années a renforcé le succès de ce véritable « or vert », comme est souvent qualifié ce ...

Nous avons (presque) tous, dans un recoin de notre for intérieur, un bon samaritain qui sommeille et ne demande qu’à se manifester. Ainsi, quand un(e) proche nous confie une souffrance ou des émotions négatives, ce sauveur en nous s’empresse, souvent, à vouloir les atténuer. Pas toujours très adroitement d’ailleurs : « c’est pas si grave », « ça ira mieux demain » ou « tu ne devrais pas prendre les choses à cœur comme ça » sont des formules banales volontiers ...

Les procédures d’attribution des fréquences 5G en France ont démarré fin 2019, en l’absence de toute évaluation environnementale. Les associations P.R.I.A.R.T.E.M et Agir pour l'Environnement ont fait valoir que ce manquement allait à l’encontre de la directive européenne sur les plans et programmes et ont, en conséquence, attaqué l’initiative du gouvernement, qui estimait qu'une telle étude était inutile puisqu’aucun pays de l’UE n’en avait mené. Le rapporteur public ...

Un bon sommeil résulte de la conjonction de très nombreux facteurs inhérents à la personne elle-même, ainsi qu’à l’environnement du lieu où elle dort. Souvent délaissé, le matelas est pourtant déterminant sur la qualité du repos mais aussi les différents troubles musculo-squelettiques qu'on peut rencontrer. Un outil du bien-être pas si évident à appréhender On dit couramment qu’un matelas a une durée de vie d’une dizaine d’années. Nous en aurons donc connu plusieurs ...

Une méta-analyse de la Cleveland Clinic (Ohio) présentée mi-novembre aux American Heart Association’s Scientific Sessions 2020 constate que la consommation régulière de piment est associée à une réduction significative de la mortalité, toutes causes confondues, dont la mortalité d’origine cardiovasculaire et cancéreuse. Cette analyse repose sur les données de 4 études rassemblant plus de 570 000 individus aux États-Unis, en Italie, en Chine et en Iran. Elle compare les ...

Point n’est besoin de trop se forcer, dans l’actuel climat de restrictions et de tensions sociales, pour céder au cynisme et à l’hostilité. Mauvaise pioche, pourtant, car ce mix de dispositions d’esprit ouvrirait la voie à un risque accru de maladies cardiovasculaires, selon une publication du journal Psychophysiology. « L’hostilité cynique [ou hostilité cognitive] consiste en des croyances, pensées et attitudes négatives envers les motivations, les ...

Les scientifiques poursuivent leur recherche de substances prophylactiques et thérapeutiques contre le Covid-19, y compris parmi les "naturelles". La propolis, antiviral traditionnel issu de la ruche, pourrait cibler très à propos les mécanismes de l’infection, comme le montre une étude clinique sur des patients hospitalisés ainsi qu'une étude observationnelle sur du personnel soignant. Qu'est ce que la propolis ?   Ce produit de la ruche est fabriqué par les abeilles qui, après ...