Et si nous habitions notre corps ? rédigé le 18 février 2025 à 12h24 Ce livre se lit un peu comme un roman d’investigation mêlant médecine, sociologie et journalisme. L’autrice et journaliste Stéphanie Brillant part de l’idée que notre corps a sa logique propre. Logique qui est parfois contraire aux exigences de notre société et qu’il serait bon ... +
Bien (mieux) dormir sans médicaments rédigé le 18 février 2025 à 12h24 Le sommeil, c’est la santé. On le perçoit bien à la lecture de cet ouvrage rédigé par la géronto-psychiatre Véronique Lefebvre des Noëttes. Après un chapitre consacré à ce qu’est le sommeil et à son rôle indiscutable, elle nous plonge dans les maladies qui peuvent y être ... +
Lutter en pratique contre l’anxiété rédigé le 18 février 2025 à 12h24 Réactions à certaines pensées telles que la peur, l’incertitude du lendemain, l’impossibilité de contrôler un événement de sa vie ou celle d’un tiers, les troubles de l’anxiété prennent de nombreux visages. Qu’il s’agisse d’anxiété d’anticipation, d’anxiété ... +
Calculs rénaux : les accompagner au naturel rédigé le 18 février 2025 à 12h24 La lithiase urinaire est une maladie qui résulte de la présence de calculs rénaux, plus communément appelés pierres, dans les reins ou dans les voies urinaires. Si leur origine est parfois difficile à identifier, il est possible d’éviter leur récidive en adaptant son alimentation, son ... +
Jeûne : la recherche mûrit rédigé le 22 janvier 2025 à 13h18 Thierry de Lestrade et Sylvie Gilman sont journalistes et réalisateurs indépendants. On doit au premier Le jeûne, une nouvelle thérapie ? sorti il y a dix ans. Ce nouvel ouvrage en est la version augmentée, résultat des dernières découvertes scientifiques faites aux États-Unis, en ... +
Notre santé est dans les sols rédigé le 22 janvier 2025 à 13h18 L’ingénieur agronome Pierre Weill se penche depuis des années sur le lien entre production agricole, environnement et santé. Il a été, jusqu’en 2024, coprésident de Bleu-Blanc-Cœur, une démarche agricole et alimentaire durable visant à améliorer la qualité nutritionnelle et ... +
Histamine : l’allergie cachée qui empoisonne votre quotidien rédigé le 22 janvier 2025 à 13h18 Multi-intolérances alimentaires, reflux gastriques, douleurs, malaises, démangeaisons, rougeurs, diarrhées… les symptômes potentiellement en lien avec l’histamine sont nombreux. Encore mal comprise et méconnue, l’intolérance à l’histamine est pourtant de plus en plus répandue, en ... +
L’acupressure en pratique rédigé le 22 janvier 2025 à 13h18 Ce traitement de stimulation par automassage des points d’acupuncture agit, rappelle l’ouvrage, de deux manières. D’une part, il permet à l’énergie de mieux circuler dans le méridien, ce qui contribue à dissiper et à soulager les douleurs. D’autre part, il envoie un message à ... +
Comment Sapiens pionçait rédigé le 22 janvier 2025 à 13h18 Docteur en sciences du sommeil et ex-insomniaque, Merijn van de Laar espère, en s’intéressant à notre mode de vie remontant à des centaines de milliers d’années, donner un aperçu du contexte évolutif du sommeil et en tirer le meilleur parti. Son objectif est, au fil des pages, de nous ... +
L’énergie, ça se cuisine ! rédigé le 16 décembre 2024 à 14h44 Émilie Félix est cuisinière et chercheuse en diététique énergétique (si, si, ça existe !). Dans son premier ouvrage, intéressant, bien illustré et agréable à lire, elle nous explique comment tirer le maximum d’énergie de ce que l’on mange. Souvent, on pense que l’on ne mange ... +
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Ce livre se lit un peu comme un roman d’investigation mêlant médecine, sociologie et journalisme. L’autrice et journaliste Stéphanie Brillant part de l’idée que notre corps a sa logique propre. Logique qui est parfois contraire aux exigences de notre société et qu’il serait bon ... 
Le sommeil, c’est la santé. On le perçoit bien à la lecture de cet ouvrage rédigé par la géronto-psychiatre Véronique Lefebvre des Noëttes. Après un chapitre consacré à ce qu’est le sommeil et à son rôle indiscutable, elle nous plonge dans les maladies qui peuvent y être ... 
Réactions à certaines pensées telles que la peur, l’incertitude du lendemain, l’impossibilité de contrôler un événement de sa vie ou celle d’un tiers, les troubles de l’anxiété prennent de nombreux visages. Qu’il s’agisse d’anxiété d’anticipation, d’anxiété ... 
La lithiase urinaire est une maladie qui résulte de la présence de calculs rénaux, plus communément appelés pierres, dans les reins ou dans les voies urinaires. Si leur origine est parfois difficile à identifier, il est possible d’éviter leur récidive en adaptant son alimentation, son ... 
Thierry de Lestrade et Sylvie Gilman sont journalistes et réalisateurs indépendants. On doit au premier Le jeûne, une nouvelle thérapie ? sorti il y a dix ans. Ce nouvel ouvrage en est la version augmentée, résultat des dernières découvertes scientifiques faites aux États-Unis, en ... 
L’ingénieur agronome Pierre Weill se penche depuis des années sur le lien entre production agricole, environnement et santé. Il a été, jusqu’en 2024, coprésident de Bleu-Blanc-Cœur, une démarche agricole et alimentaire durable visant à améliorer la qualité nutritionnelle et ... 
Multi-intolérances alimentaires, reflux gastriques, douleurs, malaises, démangeaisons, rougeurs, diarrhées… les symptômes potentiellement en lien avec l’histamine sont nombreux. Encore mal comprise et méconnue, l’intolérance à l’histamine est pourtant de plus en plus répandue, en ... 
Ce traitement de stimulation par automassage des points d’acupuncture agit, rappelle l’ouvrage, de deux manières. D’une part, il permet à l’énergie de mieux circuler dans le méridien, ce qui contribue à dissiper et à soulager les douleurs. D’autre part, il envoie un message à ... 
Docteur en sciences du sommeil et ex-insomniaque, Merijn van de Laar espère, en s’intéressant à notre mode de vie remontant à des centaines de milliers d’années, donner un aperçu du contexte évolutif du sommeil et en tirer le meilleur parti. Son objectif est, au fil des pages, de nous ... 
Émilie Félix est cuisinière et chercheuse en diététique énergétique (si, si, ça existe !). Dans son premier ouvrage, intéressant, bien illustré et agréable à lire, elle nous explique comment tirer le maximum d’énergie de ce que l’on mange. Souvent, on pense que l’on ne mange ...