Détendre son corps en profondeur avec le yin yoga (Miranda Mattig Kumar) rédigé le 21 novembre 2022 à 11h23 Si votre corps vous fait souffrir, qu’il est devenu un étranger familier, que vous ressentez néanmoins l’urgence de le mouvoir et de vous le réapproprier, le yin yoga est fait pour vous. Loin des postures spectaculaires qui nécessitent d’avoir commencé le yoga à deux ans et demi ... +
Mieux vivre avec le diabète grâce au yoga (H. J. Yogendra et A. N. Desai) rédigé le 25 juin 2021 à 11h20 « Comment une personne qui ignore tout de son propre corps peut-elle espérer réussir sa vie ? » Voilà une question lourde de sens, posée par celui qu’on appelait Le Grand Yogi. Oui, car il s’agit bien ici de yoga et même de yoga et diabète. En premier lieu, il s’agit de ... +
Le yoga tient salon rédigé le 26 février 2018 à 10h47 Cette année, la Cité des Sciences et de l’Industrie accueillera le symposium international « Yoga et Santé » en proposant des conférences et ateliers. Les bienfaits du yoga sur la santé seront abordés grâce à l’intervention ... +
Yoga du son : la voix de l’âme rédigé le 29 août 2017 à 16h01 Ensemble de techniques vocales inspirées par les traditions hindouiste, tibétaine et chamanique, le yoga du son invite à se servir de son corps comme d’un instrument de musique. Fondée sur l’apprentissage de « sons-mère », de mantras et du chant diphonique, cette discipline instaure ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Nathalie Lefèvre a testé le yoga méditation avec Agathe Thine rédigé le 18 mars 2014 à 12h59 Rencontre avec Agathe Thine, professeur de Yoga et auteur de Mon cahier Yoga méditation. Stress, angoisses, douleurs, tensions… Des problèmes courants pour lesquels le yoga méditation (postures, respirations, yoga du sommeil, etc.) répond en vous aidant à détendre profondément vos muscles ... +
Pratiquer régulièrement le yoga épaissit votre cortex cérébral et modifie l’expression de vos gènes. rédigé le 24 juillet 2017 à 14h06 Si les bienfaits du yoga sont maintenant connus, de plus en plus de recherches éclairent les mécanismes qui sous-tendent ces bénéfices pour la santé. Deux nouvelles études en particulier montrent l’intérêt que la pratique régulière du yoga peut avoir sur le cerveau et comment, en ... +
Étirer le psoas un muscle clef de voute rédigé le 24 mai 2017 à 14h41 Peu connu du grand public, le muscle psoas joue pourtant un rôle énergétique clé. C’est grâce à lui que nous pouvons nous tenir droits. Surnommé « muscle de l’âme » dans la tradition ayurvédique, il subit d’importantes contraintes physiques, mais est aussi le réceptacle de ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Allez mieux, riez rédigé le 27 février 2017 à 11h38 Un traitement qui ne coûte rien ? Rire. Le yoga du rire, dont nous avons déjà parlé, fait de plus en plus d’émules. À raison de 15 minutes par jour, pratiquer le yoga du rire permet de développer une sensation de bien-être, réduire l’anxiété, éliminer le stress, favoriser un ... +
Yoga kids, plus de 40 séances ludiques en famille rédigé le 26 septembre 2016 à 10h42 Pourquoi les bienfaits du Yoga ne seraient-ils réservés qu’aux adultes ? Et les enfants alors ? D’autant que, naturellement souples et, nous l’espérons, jouissant d’un organisme en pleine santé (sans tabagisme, sans addiction), ils ont un corps parfaitement adapté à la pratique. ... +
Si votre corps vous fait souffrir, qu’il est devenu un étranger familier, que vous ressentez néanmoins l’urgence de le mouvoir et de vous le réapproprier, le yin yoga est fait pour vous. Loin des postures spectaculaires qui nécessitent d’avoir commencé le yoga à deux ans et demi ... 
« Comment une personne qui ignore tout de son propre corps peut-elle espérer réussir sa vie ? » Voilà une question lourde de sens, posée par celui qu’on appelait Le Grand Yogi. Oui, car il s’agit bien ici de yoga et même de yoga et diabète. En premier lieu, il s’agit de ... 
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