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Le Rolfing, se réaligner sur son axe intérieur

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Thérapie manuelle basée sur la manipulation des fascias, le Rolfing, ou méthode d’intégration structurelle, vise à restructurer le corps en le réalignant sur son axe central. Active aussi bien sur la sphère physique qu’émotionnelle, elle procure un mieux-être global : douleurs chroniques soulagées, conscience de son corps accrue, surcroît de vitalité et regain de confiance en soi.

Bien que discrète en France, la méthode rolfing, appelée aussi intégration structurelle, est une méthode née aux États-Unis qui se présente à la fois comme une pratique douce pour corriger les douleurs musculosquelettiques, les tensions et les mauvaises postures, et comme un outil de développement personnel. « Les gens qui viennent me voir ont fait au préalable un chemin intérieur », explique le patricien en Rolfing, ou rolfeur, Nicolas Molino, ajoutant qu’« ils s’intéressent à leur santé de manière globale et sont prêts à se découvrir eux-mêmes en envisageant les causes et les conséquences de leurs tensions ».

La mémoire des fascias

Inventé par le docteur en biochimie Ida Rolf, le Rolfing part du postulat qu’il existe un lien étroit entre morphologie, psychologie et réactions physiologiques. Le corps garde la mémoire des traumatismes physiques ou émotionnels passés, comme imprimés dans les fascias, ces tissus conjonctifs recouvrant la surface externe et interne du corps, enveloppant les muscles, les veines, les organes et s’agglomérant en bandes pour former les tendons et les ligaments.

« Une personne brutalisée dans son enfance peut garder le réflexe de rentrer ses épaules pour se protéger, précise Nicolas Molino. De même, une entorse peut générer une attitude visant à alléger le poids sur la jambe atteinte. Ces tensions peuvent perdurer. Engrammées dans les fascias, elles créent des déséquilibres entraînant à terme des douleurs chroniques. »

La gravitation, la vraie thérapeute

Constitués en grande partie de collagène, une protéine complexe, les fascias ...

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