Articles de la thématique Minéraux (page 1)

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Essentiel silicium

Le silicium, élément le plus présent dans la croûte terrestre après l’oxygène, est également présent dans la quasi-totalité des êtres vivants. Bien que peu retenu par l’organisme (on élimine 90 % de ce que l’on absorbe), il est néanmoins essentiel à de nombreuses fonctions. Toutes les formes de silicium ne sont pas utilisables par l’organisme, et parmi les formes naturellement présentes dans les végétaux, c’est l’acide orthosilicique qui est le plus assimilable. On ...

rédigé le 20 décembre 2023

La pratique sportive augmenterait le transport de sélénium vers le cerveau.

Sélénium : le chaînon manquant pour expliquer pourquoi l’activité physique booste les neurones ?

De nombreuses études scientifiques tendent à démontrer que l’activité physique, loin d’être seulement bonne pour le corps, l’est aussi pour l’humeur et la santé cérébrale, notamment par la création de nouveaux neurones. Une récente étude animale publiée dans la revue scientifique Cell Metabolism offre un nouvel éclairage sur le rôle du sélénium dans ce phénomène de neurogénèse jusqu'ici peu compris. Dans le cadre de recherches portées par une équipe de ...

rédigé le 08 février 2022

Les noix du Brésil, très riches en sélénium

Le sélénium, antioxydant du quotidien

Découvert au XIXe siècle par un chimiste suédois, le sélénium est un oligoélément dit « essentiel ». S’il est essentiel, c’est tout d’abord parce qu’il entre dans la composition de protéines importantes pour l’organisme : les sélénoprotéines qui sont impliquées dans la lutte contre les radicaux libres, mais aussi dans le métabolisme des hormones thyroïdiennes. Quelles sont les propriétés, les sources et apports conseillés du sélénium pour ...

rédigé le 24 novembre 2021

Le grand guide de l’oligothérapie, d’Isabelle Eustache et du Dr Amine Achite, éd. Médicis.

Les minéraux au secours de la santé (Isabelle Eustache et Dr Amine Achite, éd. Médicis)

Remis au goût du jour dans les années 1950 par le Dr Jacques Ménétrier mais remontant à l’Antiquité, l’oligothérapie et l’utilisation des oligo-éléments sont une véritable manne thérapeutique. Certes non reconnue, l’oligothérapie est une excellente approche physiologique complémentaire de la médecine allopathique. Elle est prédictive (une simple analyse du taux d’oligo-éléments permet d’anticiper les carences), curative des maux du quotidien, très bien tolérée ...

rédigé le 30 mars 2021

Sels minéraux et oligoéléments, indispensables à la vie

Les minéraux, vos alliés au quotidien

Les cures de sels minéraux et d’oligoéléments reviennent régulièrement sur le devant de la scène en association avec d’autres traitements. Magnésium, calcium, fer et zinc sont certainement les plus connus, mais connaissez-vous vraiment leurs propriétés ? Ils jouent pourtant un rôle essentiel pour la santé du corps et de l’esprit. L’émergence de l’intérêt grandissant pour les minéraux n’est pas seulement un effet de mode, mais le résultat de progrès considérables ...

rédigé le 25 septembre 2020

Comment mieux satisfaire nos besoins en fer

Une récente étude vient de démontrer que le fer contenu dans les produits animaux augmentait la production de radicaux libres alors que le fer contenu dans les produits végétaux a un effet inverse. Ces résultats scientifiques pourraient expliquer pourquoi les grands consommateurs de viande sont plus sujets que les autres à mourir d’accident cardiovasculaire ou de cancer. Or le fer « animal » est bien mieux absorbé que son homologue végétal. C’est d’ailleurs pourquoi ...

rédigé le 20 mars 2014

Difficile d'assimiler les minéraux en complément

Nous serions sans doute en meilleure santé si nous absorbions chaque jour, via notre alimentation, la quantité adéquate de minéraux et vitamines indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Malheureusement, les nouvelles technologies agroalimentaires (usage d'engrais chimiques, dénaturation des aliments) nous procurent une alimentation à la fois appauvrie en substances essentielles et contaminée - notamment par les additifs. Les minéraux sont d'une importance capitale ...

rédigé le 25 février 2014