Apaiser les 6 feux de notre souffrance (Ghislain Rubio de Teran, éd. Albin Michel)

Selon l’auteur de ce livre, psychopraticien qui a intégré les grandes traditions spirituelles d’Orient à la psychologie moderne, il y aurait six foyers qui réduisent en cendres toute possibilité de réconfort et d’épanouissement personnel : le manque d’estime de soi, le manque de confiance en soi, la relation aux autres difficile, l’insuffisante réalisation de soi, la nature de notre relation à la mort et la représentation de la souffrance. Il s’agit bien du brasier de nos souffrances qui est entretenu plus ou moins intensément par ces six foyers. À l’instar de bactéries ou de virus, ils ont besoin que l’hôte soit suffisamment vivant pour se maintenir en vie. Il nous propose de dominer nos passions, nos souffrances, en allant à leur rencontre et, via des exercices, de les apaiser.