
Anxieté : méditation ou médication ?
Les résultats d'une récente étude clinique, publiés dans le prestigieux journal médical JAMA Psychiatry, montre que la pratique de la méditation en pleine conscience peut avoir les mêmes effets qu’un antidépresseur sur l’anxiété… Et sans effets secondaires !
Avec la pandémie de Covid-19, le nombre de patients atteints de troubles anxieux (anxiété généralisée ou sociale, phobies et paniques comme l’agoraphobie, etc.) a augmenté d’environ 25 % dans le monde selon ...
rédigé le 15 novembre 2022