Des huiles essentielles pour mettre fin au rhume des foins

La saison des pollens a démarré. Comme chaque année à cette période, les pollens des arbres et de certaines plantes ruinent la vie des personnes allergiques, entre nez qui coule, toux, yeux qui piquent… Les huiles essentielles en application nasale, orale et cutanée aident à mettre fin à chacun des symptômes et à calmer le terrain.

Des huiles essentielles à inhaler

Après avoir dégagé le nez avec un sérum hypertonique à base d’eau de mer, mettre une à deux gouttes (avec le doigt, à la base de chaque narine) du mélange à parts égales des quatre huiles essentielles ci-dessous, à diluer à 2 % dans une base d’huile végétale (soit 1 ml du mélange d’huiles essentielles pour 50 ml d’huile végétale) :

• HE de tanaisie annuelle ou camomille bleue (Tanacetum annuum),
• HE de cabreuva (Myrocarpus fastigiatus),
• HE d’encens d’Amazonie,
• HE de géranium Bourbon.

L’HE de tanaisie annuelle contient du chamazulène, un inhibiteur du relargage d’histamine ; l’HE de cabreuva comprend du E-nérolidol, un inhibiteur de l’inflammation ; l’HE d’encens d’Amazonie, du terpinolène, un inhibiteur de la phase tardive de la réaction allergique ; et enfin l’HE de géranium Bourbon a une action astringente (sans effet vasoconstricteur), qui diminue la production des mucosités. Vous pouvez aussi faire le mélange dans un petit flacon spray et compter une pulvérisation par narine.