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Prévenir et atténuer lentigos et taches brunes

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  • Prévenir et atténuer lentigos et taches brunes

Il faut distinguer lentigos et taches de vieillesse. Les premiers sont liés à l’exposition solaire prolongée et concernent les zones exposées aux UV, tandis que les autres peuvent toucher les zones non exposées. Comment les prévenir et les faire disparaître ?

 

Les lentigos sont de petites taches arrondies ou ovalaires apparaissant par groupes. Ils ont tendance à devenir plus foncés avec le temps. Ils sont liés à une augmentation de la mélanine en réaction à des expositions répétées au soleil sans protection. Liés au soleil, les lentigos peuvent apparaître à tous les âges de la vie, et même dans l’enfance.

Les taches de vieillesse, ou kératoses solaires, sont en revanche le signe d’un terrain d’oxydation et de vieillissement de l’organisme. Il vaut mieux éviter, contrairement à ce que l’on pratique habituellement, de les traiter avec de la neige carbonique. Mieux vaut prendre des antioxydants et appliquer localement des crèmes cicatrisantes à base de vitamines.

Prévention des lentigos

Il est préférable de s’exposer au soleil avant 11 heures et après 17 heures. Prendre un bain de soleil de 20 minutes dans ces créneaux horaires favorise la synthèse de la vitamine D et une synthèse équilibrée de la mélanine.

Évitez de rester en plein soleil entre 11 et 16 heures, car, au-delà de 10 minutes, il y a un risque de coup de soleil et, à la longue, de lésions susceptibles de dégénérer. Les coups de soleil répétés favorisent en effet l’apparition de nouveaux grains de beauté et de lentigos.

Quelle crème solaire ?

La question est de savoir quel type d’écran solaire choisir. Aucun écran ne garantit en effet une protection totale contre les UV. Les écrans d’indice 30 à 50 stoppent environ 80 à 90 % des rayons nocifs, mais sur une durée limitée (à renouveler toutes les deux heures). Par ailleurs, ni les filtres chimiques ni les écrans bio ne sont sans danger. Il est possible de se confectionner un écran solaire en se procurant en pharmacie de l’oxyde de zinc retamisé. On peut alors l’incorporer à 25 % dans une crème de base. À titre d’exemple, on peut formuler la préparation suivante : ZnO, 25 grammes, crème Eczebio, 100 grammes (pour un résultat équivalent à un écran d’indice 30).

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