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Cuisine, micro-ondes : les nettoyez-vous suffisamment pour votre santé ?

Cuisine, micro-ondes : les nettoyez-vous suffisamment pour votre santé ?

Depuis combien de temps n’avez-vous pas nettoyé votre micro-ondes ? Pensez-vous à ne pas couper avec le même couteau la viande crue et vos légumes ? Si la réponse est non, il est temps de faire le point sur les bons gestes nettoyages à adopter en cuisine pour ne pas léser votre santé. S’il ne s’agit pas de vivre dans un monde pasteurisé et s’il faut bien apprendre à vivre en bonne intelligence avec les bactéries qui nous entourent, il y a un monde entre la chambre stérile ...
rédigé le 27 janvier 2025
Comment lutter contre la la

L’hygiène intime pour tous ?

Il existe des besoins fondamentaux qui, par divers facteurs, deviennent difficiles à assouvir. L’hygiène, et particulièrement l’hygiène intime, en fait partie. La vieillesse, quand elle entraîne la perte d’autonomie, ou les situations de handicap, sont autant de facteurs pouvant créer la " précarité hygiénique ". C’est comme cela que Setan Barry, infirmière forte de quinze ans d’expérience de soins, nomme le problème. Malgré les visites régulières des infirmiers, ...
rédigé le 22 septembre 2022

Gestes barrières ultimes

Porter un masque, c’est montrer qu’on respecte les gestes barrières imposés, mais se désinfecter régulièrement les mains est le véritable geste barrière contre toute forme d’épidémie. Mais qu’en est-il de certaines surfaces que l’on touche, comme les barres des bus ou des métros, les boutons d’ascenseur, les poignées de porte et la liste est très longue. Il suffit d’une personne contaminée pour que ces surfaces – bien que souvent désinfectées – soient ...
rédigé le 30 novembre 2020

Lave-linge et bactéries résistantes

Les textiles modernes exigent un lavage à basse température, une température qui est trop basse pour éliminer les micro-organismes dont les vêtements sales sont porteurs. Ainsi, les personnes fragiles (quatrième et cinquième âges, patients recevant des soins infirmiers à domicile) doivent-elles éviter ce genre de tissus et préférer ceux qui acceptent une température de lavage au moins égale à 60 °C. Source R. M. Schmithausen, et coll dans « Applied and Environmental ...
rédigé le 05 novembre 2019
Nous ne mourons plus en bonne santé.

Hygiène de vie : les bonnes habitudes

Chaque année, un nombre effrayant de décès sont imputables au non-respect de certaines règles d’hygiène de vie. En cause, une méconnaissance regrettable des principes d’une vie saine et équilibrée. De l’alimentation à la qualité de l’air en passant par le stress, l’activité physique et les médicaments, ce dossier passe en revue les risques à éviter et les bons réflexes à adopter. Le nombre de décès augmente chaque année. Chaque jour, le nombre des personnes qui ...
rédigé le 17 avril 2018
Toutes les substances que l'on met sur la peau se retrouvent dans le sang.

Hygiène de vie : les substances à éviter

De nombreuses substances délétères usent au quotidien notre organisme et nous exposent à de sérieux risques. Ils se cachent dans notre alimentation, dans les produits cosmétiques, mais aussi dans les médicaments. Voici un panorama des substances à éviter. Nous avons une propension incroyable à adopter des comportements et des habitudes particulièrement délétères pour notre santé. Au-delà de nos habitudes personnelles, l’environnement offre quelques joyeusetés qu’il est ...
rédigé le 17 avril 2018
L’huile de noix de coco est un super-aliment, anti-inflammatoire intestinal.

Hygiène de vie : la prévention

Grâce aux capacités de régénération de notre organisme, il est tout à fait possible de se prémunir des effets négatifs induits par une mauvaise hygiène de vie. Le mieux est toutefois de s'y prendre tôt. Une bonne hygiène de vie implique de consommer plus de bonnes matières grasses que de sucres en tout genre. Les produits allégés sont une très mauvaise idée. L’obésité et le diabète ont augmenté mortellement en atteignant les enfants de plus en plus jeunes. Nous consommons ...
rédigé le 17 avril 2018
30 minutes d'activité physique plaisante par jour et une famille harmonieuse : le béaba d'une bonne hygiène de vie.

Hygiène de vie : les points à surveiller

De l'alimentation à l'environnement, en passant par l'équilibre alimentaire et psychique, voici un rappel des composantes essentielles d'une bonne hygiène de vie. Nous ne pouvons que vous proposer un point de vue, des conseils que nous avons, par empirisme, développé. Mais cette liste n’est pas exhaustive, bien évidemment. Alimentation Boissons : eau de source ou avec oxygène comme Kaqun, ou osmoseur avec vortex type Kangen. Huiles et vinaigres : huile végétale bio première ...
rédigé le 17 avril 2018
Trop de savons tue le savon

Trop propres pour être en bonne santé

« Va te laver les mains avant de passer à table ! » Combien de fois ai-je entendu cette phrase dans mon enfance ? À l’époque, la propreté était surtout une forme d’éducation et, a contrario, la saleté n’avait pas le caractère redoutable qu’elle a aujourd’hui. Mais le monde change et désormais nous sommes persuadés que la saleté regorge de bêtes malfaisantes : des bactéries, des acariens, des germes, des virus, des moisissures, des allergènes… Ce qui relevait des ...
rédigé le 17 janvier 2017

Du bruit et des microbes

Se laver les mains après toute tache salissante est une mesure d’hygiène que nul aujourd’hui ne saurait remettre en cause. Se sécher les mains proprement devrait également l’être, notamment dans les espaces publics, comme vient de le démontrer une expérimentation comparant trois façons de procéder : la serviette en papier, le séchoir à air chaud et le séchoir à air pulsé (type Dyson). Ce dernier est de très loin le moins adapté : dans un rayon de trois mètres, il ...
rédigé le 26 mai 2016