Grippe et bonne humeur

C’est un fait aujourd’hui reconnu par une part de la communauté médicale : l’efficacité du vaccin antigrippal est considérablement plus faible chez les seniors que chez les jeunes générations. La raison principale de ce phénomène tient à la moindre réactivité du système immunitaire des aînés. Ce qui met en cause l’utilité d’une vaccination au-delà de 65 ans. Cette baisse des défenses naturelles lors de la retraite a poussé des chercheurs à étudier l’impact de l’humeur, du régime alimentaire, de l’intensité de l’activité physique et de la qualité du sommeil. De tous ces facteurs, seule la bonne humeur était associée avec une élévation nette des anticorps antigrippaux au cours des semaines suivant la vaccination.