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Comment soulager la fibromyalgie, de Maria Holl (éd. Josette)
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Comment soulager la fibromyalgie, de Maria Holl
La fibromyalgie se soigne-t-elle ? Après avoir dressé le profil de la fibromyalgie, « maladie de l’appareil locomoteur » causant de fortes douleurs à proximité d’une articulation, aux points de jonction entre les muscles ou les tendons et le squelette, l’auteure s’appuie sur le paradigme de la médecine traditionnelle chinoise, selon lequel la cause de la fibromyalgie est physique, à savoir une infection restée enfouie. La psychothérapeute développe une méthode visant à favoriser la qualité du sommeil. Elle dévoile un programme d’exercices permettant de restaurer son équilibre intérieur, de s’équilibrer cérébralement (en coordonnant les deux hémisphères) ou encore de stimuler divers points d’acupression. Accompagné d’un CD de 70 minutes, ce livre vaut le détour.
Comment soulager la fibromyalgie, de Maria Holl, éd. Josette Lyon, 152 p., 18 €.
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