Articles de la thématique Burn-out (page 2)

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Quand le stress devient insupportable : les quatre étapes qui mènent au burn-out

L’installation dans le SEP (syndrome d'épuisement professionnel) se ferait en quatre temps. Engagement : le rapport avantages/inconvénients est positif. Surengagement : le rapport s’inverse au point de perturber la vie privée. Acharnement frénétique : tenir coûte que coûte. Épuisement : « jet de l’éponge », c'est le burn-out. Chaque organisme vivant est soumis à un ensemble de contraintes environnementales. Le stress, défini comme la somme des réactions d’un ...

rédigé le 31 octobre 2016

Sociologie du burn-out : ce qu'il faut savoir pour ne pas sombrer

«La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité », écrit l’OMS. Se sentir reconnu par ses pairs est une nourriture émotionnelle essentielle, indispensable à l’être humain, quelle que soit la tâche qu’il a à accomplir. Pour parvenir à ce bien-être global et à cette harmonie, deux conditions doivent être impérativement remplies : la possibilité de donner le meilleur de soi et ...

rédigé le 31 octobre 2016

Sortir de l’emprise du burn-out

Sortir du burn-out n'est pas chose facile et peut prendre du temps. Cela passe par un travail psychologique à l'aide d'une thérapie adaptée comme le yoga, l'acupuncture ou la Gestalt-thérapie mais aussi par une complémentation en vitamines et minéraux. Les fleurs de Bach peuvent être d'un grand secours dans la gestion des émotions. Avant toute chose, il faut retrouver un état de santé physique, émotionnel et intellectuel satisfaisant. Sans cela, impossible de prendre les décisions ...

rédigé le 31 octobre 2016

Quatre exercices pour vaincre le burn-out

Être à l'écoute de son corps et de ses besoins est la première étape pour ne pas sombrer. Savoir détecter les zones d'insatisfaction et de frustration pour pouvoir y pallier est essentiel pour éviter l'accumulation et l'implosion. Pour cela un investissement personnel est nécessaire. Voici quelques exercices pour vous y aider. L’être humain est programmé pour prendre progressivement conscience des talents inscrits en lui au moment de sa conception. Chaque fois qu’un événement ...

rédigé le 31 octobre 2016

Burn-out : le coupable
n'est pas celui que l'on croit

Après France Télécom, après Renault, Peugeot, le phénomène du suicide au travail semble se généraliser et toucher de plein fouet les fonctionnaires dans l'Education Nationale ou dans la Police notamment. Le suicide au travail n'est évidemment que la partie immergée d'un iceberg immense où se mèlent les dépressions chroniques, les troubles bi-polaires, le stress et l'épuisement physique, des affections qui provoquent, depuis quelques années, une explosion du nombre de ...

rédigé le 25 février 2014

Quand le stress devient insupportable : les quatre étapes qui mènent au burn-out

Sociologie du burn-out : ce qu'il faut savoir pour ne pas sombrer

Sortir de l’emprise du burn-out

Quatre exercices pour vaincre le burn-out

Burn-out : le coupable n'est pas celui que l'on croit

Burn-out : le coupable
n'est pas celui que l'on croit