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Ayurvéda pour tous !, de Stéphanie Marie (éd. Albin Michel)

Article paru dans le journal nº 49 Acheter ce numéro
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L’ayurvéda n’en finit pas d’attirer et de faire des émules. Mais encore faut-il comprendre ses principes, car entre les Vata, Pitta, Kapha, et autre nature doshique, on a vite fait de s’y perdre. Rendre compréhensible et surtout adaptée à notre monde occidental, à notre mode de vie, cette médecine extrême-orientale (indienne, rappelons-le), vieille de plusieurs milliers d’années, est un vrai défi… que relève avec brio Stéphanie Marie. Son ouvrage permet non seulement au plus parfait néophyte de découvrir l’ayurvéda, mais surtout de prendre conscience qu’elle est parfaitement applicable au quotidien, sans pour autant révolutionner nos modes de vie, sans devoir porter un sari ni apprendre le sanskrit. Un vrai guide de santé, clair et pratique.

Ayurvéda pour tous !, de Stéphanie Marie, éd. Albin Michel, 210 p., 14,90 €.

 

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé

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