Jeanne Le Borgne

Nous mangeons trop peu de fibres alimentaires. La quantité quotidienne de fibres à absorber se situe entre 20 et 30 grammes, mais l’idéal est d’environ 50 grammes. Les fibres permettent aux aliments de progresser plus rapidement dans les intestins et d’être correctement évacués. Autrefois considérées comme un moyen de réguler le transit et de traiter la constipation, les fibres favorisent aussi la perte de poids, probablement parce qu’elles augmentent la sensation de ...

L’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) vient de donner son feu vert pour les expérimentations du cannabis thérapeutique pour certaines indications. L’objectif principal de ces expérimentations est d'évaluer, en situation réelle, le circuit de prescription et de délivrance du cannabis thérapeutique ainsi que l'adhésion des professionnels de santé et des patients. Puis, de recueillir les premières données françaises sur son efficacité et ...

La coriandre est utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle pour prévenir les crises d’épilepsie. Mais si ses effets ont déjà été prouvés par de nombreuses études, le mystère planait encore sur l’action moléculaire qui permet à la plante de retarder efficacement ces crises. Il est à présent résolu. Dans une étude publiée dans The FASEB Journal, des chercheurs californiens expliquent qu’un composant de la coriandre, appelé l’(E)-2-dodécénal, se lie à ...

Mettez un peu de légèreté et de douceur, beaucoup de vitamines et d’antioxydants dans vos menus d’été grâce à la pastèque. Si le doute persiste quant à ses origines, les apports santé de cette courge d’été font l’unanimité. Voici cinq bonnes raisons de manger du melon d’eau. S’il n’est pas certain que la vallée du Nil soit le berceau d’origine des pastèques sauvages, elles y ont au moins transité au cours de leur grand voyage à travers le monde. Il y a plus de 5 ...

S’appuyant sur les données de 101.257 personnes participants à l’étude NutriNet Santé (2009-2017), les chercheurs de l’Inserm ont établit un lien entre une consommation de boissons sucrées et le risque de développer un cancer. Depuis 1990, notre consommation de boissons sucrées (c’est-à-dire contenant plus de 5% de glucides simples) a augmenté de plus de 40 %. Avec quel impact sur la santé ? Obésité, diabète de type 2, hypertension… Mais aussi, une augmentation ...

Des chercheurs sri-Lankais se sont intéressés à l’état de santé de 250 moines ermites vivants dans les forêts et à l’impact de leur pratique de la méditation sur celle-ci. Pendant plusieurs mois, ils ont étudié leur indice de masse corporelle, leur pression artérielle, leur glycémie à jeun et leur profil lipidique. Finalement, ils se sont aperçus que les moines pratiquant la méditation samatha et vipassana depuis plus de six mois avaient un taux de cholestérol LDL (« ...

Le Zolgensma, un traitement pour les nourrissons souffrant d’amyotrophie spinale vient d’être autorisé à la vente aux États-Unis après des années de recherches… françaises ! Mais, la France devra négocier si elle ne veut pas payer des millions pour le rendre accessible à ses malades. Devrions-nous nous réjouir que les nourrissons souffrant d’amyotrophie spinale aient enfin un traitement ? Pendant plus de vingt ans, les chercheurs de l’Inserm et du Généthon, le ...

En Nouvelle-Zélande, le gouvernement a fait du bien-être de ses citoyens une priorité. La Première ministre Jacinda Ardern a fait voter un budget augmentant l’enveloppe prévue pour les dépenses publiques en matière de santé mentale, d’allocations pour les populations indigènes, de lutte contre la pauvreté infantile et les violences familiales. Ainsi, 3,5 milliards de dollars néo-zélandais seront débloqués, dont 1,9 milliard consacré à la santé mentale. « Avec ce ...

Un procès qualifié d’historique s’est ouvert le 29 mai dernier dans l’Oklahoma aux États-Unis contre le laboratoire pharmaceutique Johnson & Johnson. Alors que le scandale des opiacés fait des ravages outre-Atlantique, il est reproché à la filiale du groupe, Janssen, d’avoir minimisé les risques de dépendance à leurs médicaments et d’avoir artificiellement « créé une demande » pour ce type d’antalgiques longtemps réservés aux personnes souffrant du ...

À partir de la rentrée 2020, le nombre d’étudiants en médecine ne sera plus limité par le numerus clausus, système en vigueur depuis 1971. Le gouvernement espère ainsi voir le nombre de médecins formés chaque année augmenter de 20 %. Un nouveau dispositif propose également aux étudiants de réaliser leur dernière année d’études « en autonomie » dans les zones manquant de médecins, en priorité. Ces mesures visent à lutter contre les « déserts ...