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Vaincre votre arthrose. Votre programme en 9 semaines, de Laura Azenard (éd. Dangles)

Article paru dans le journal nº 49 Acheter ce numéro
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Et si l’arthrose pouvait se combattre autrement que par les médicaments ? Naturopathe et réflexologue, Laura Azenard s’est libérée de ce mal en changeant son mode de vie. Le programme de 9 semaines qu’elle propose se décompose en étapes hebdomadaires et s’accompagne d’une grille d’évaluation pour suivre l’évolution du parcours. Pratiquer la gratitude, diminuer le stress, faire du sport, adapter son régime alimentaire… Autant de changements que l’auteure nous aide à aborder pas à pas. Avec des préconisations de compléments alimentaires et les conseils et recettes d’une nutritionniste, l’ouvrage aide le lecteur à renforcer sa résilience pour soigner naturellement ses articulations.

Vaincre votre arthrose. Votre programme en 9 semaines, de Laura Azenard, éd. Dangles, 239 p., 18 €

 

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé

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