Vous pouvez vous familiariser avec un style de vie déchaussé en faisant la transition avec des chaussures minimalistes à semelles plus fines avec une faible inclinaison entre le talon et la partie antérieure de la semelle de la chaussure (faible drop) mais également avec une Toe Box afin de faciliter la mobilité des orteils et éviter la formation éventuelle d'hallux valgus.
David Tan est coach et Ostéopathe DO, Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, cliquez ici.
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