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Couple : soyez flexible

Article paru dans le journal nº 86 Acheter ce numéro
  • Le secret de la longévité du couple ? Etre psychologiquement flexibleLe secret de la longévité du couple ? Etre psychologiquement flexible

Voilà que les scientifiques ont percé les mystères de la durée d’un couple. Il faut être psychologiquement flexible. La flexibilité psychologique se définit par un ensemble de compétences que l’on mobilise lors des difficultés de la vie comme être ouvert aux expériences, bonnes ou mauvaises, les accepter, quel que soit leur niveau de difficulté ; être conscient et attentif au présent tout au long de sa vie quotidienne ; rester en phase avec ses valeurs profondes, surtout les jours stressants. Deux chercheurs américains ont planché sur la flexibilité psychologique en présentant les résultats d’une méta-analyse combinant les statistiques de 174 études qui avaient examiné les facteurs influant sur la vie de couple. Les résultats avèrent qu’être attentif et émotionnellement flexible dans des situations difficiles améliore la vie des individus, mais aussi renforce et enrichit les relations de couple.

 

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