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L’acupressure en pratique
Ce traitement de stimulation par automassage des points d’acupuncture agit, rappelle l’ouvrage, de deux manières. D’une part, il permet à l’énergie de mieux circuler dans le méridien, ce qui contribue à dissiper et à soulager les douleurs. D’autre part, il envoie un message à l’organe correspondant pour rééquilibrer son fonctionnement et prévenir la maladie.
L’ouvrage propose ainsi 12 traitements censés recouvrir la totalité des maux de la vie quotidienne : stress, fatigue, sommeil, digestion, constipation, maux de tête, douleurs du dos et des articulations, etc. En fonction du trouble, la combinaison des points les plus appropriés à masser est indiquée. Ces indications permettent de repérer facilement le(s) point(s) à traiter et à masser. Un ouvrage utile, donc.
Pratiquez l’acupressure, de Jean-Louis Abrassart, éd. Guy Trédaniel, 264 p., 21 €.
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