Troubles bipolaires, prendre soin de son ventre !

Premier constat, les patients diagnostiqués bipolaires, cyclothymiques ou maniaco-dépressifs restent à ce jour inguérissables par la médecine conventionnelle.

Impossibles à stabiliser, ils sont considérés comme des malades à vie et sont soumis à un suivi psychiatrique et médical contraignant. La prise obligatoire de certains stabilisateurs de l’humeur implique par ailleurs des contrôles sanguins permanents.

Deuxième constat, ce suivi thérapeutique fondé sur la peur déresponsabilise le patient en lui imposant une vision unique de sa pathologie, l’obligeant à suivre un protocole médicamenteux délétère.

Troisième constat, et pas des moindres, le taux de suicide des patients traités et non traités est sensiblement le même, la psychiatrie n’ayant pour le moment pas été concluante.

Une humeur instable

Selon le manuel de référence de la psychiatrie mondiale : Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V), un patient atteint de troubles bipolaires présente une fluctuation de l’humeur, entraînant une alternance de phases d’excitation (épisodes maniaques) et de dépression, entrecoupées de périodes de stabilité. Les accès maniaques se caractérisent par une euphorie importante, la créativité est exacerbée et la colère monte facilement, allant parfois jusqu’à la violence. À l’inverse, il entre en épisode dépressif lorsqu’il présente des moments d’abattement et de léthargie.

Le diagnostic psychiatrique étant posé, l’approche pharmacologique cible uniquement le cerveau et repose sur la prescription systématique d’un médicament psychotrope (stabilisateur de l’humeur) ou d’un antipsychotique (neuroleptique).

Cap sur 
le second cerveau

L’alimentation joue un rôle prépondérant dans la répartition du microbiote, dont les populations bactériennes s’adaptent aux habitudes alimentaires des individus. Nous sommes ce que nous mangeons ! Comprendre ce fonctionnement et redonner ses lettres de noblesse à ce second cerveau, c’est envisager le rôle essentiel de l’alimentation dans la survenue des troubles mentaux.

L’intestin malade : dysbiose et porosité

Dans un premier temps, intéressons-nous au contenu de l’intestin. Nous l’avons vu, la flore intestinale est influencée par la qualité de l’alimentation. Le microbiote s’adapte aux aliments. En présence d’un terrain affaibli et d’une alimentation délétère, les bactéries pathogènes prolifèrent. La flore est alors déséquilibrée.

L’affaiblissement du terrain débute dès la naissance et se fait en plusieurs étapes. Une césarienne prive le nourrisson du contact avec la flore de sa mère. Un allaitement maternel inexistant ou insuffisant empêche la constitution d’une flore équilibrée. Une alimentation non physiologique chargée en toxines engendre la survenue d’infections bactériennes et mycosiques à répétition (les toxines sont les déchets cellulaires des bactéries et levures ainsi que les produits de la dégradation des protéines). Les réponses thérapeutiques inadaptées, comme les antibiothérapies et l’ablation des amygdales et de l’appendice, finissent de dégrader le microbiote. Les affections gastro-intestinales deviennent alors chroniques (constipation, ulcères). Enfin, c’est la dysbiose intestinale, signe précurseur des troubles bipolaires.

Penchons-nous à présent sur l’intégrité du contenant. La muqueuse intestinale produit de la zonuline, une hormone qui régule la perméabilité de l’intestin. Sur un terrain sain, elle permet aux nutriments de passer la barrière intestinale et atteindre le milieu intérieur. Elle est produite en grande quantité lorsque la muqueuse est agressée. Il a été démontré que la consommation de certains aliments et médicaments entraînait une production trop importante de zonuline, en particulier au contact du gluten, de la caséine, mais aussi des pommes de terre, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des médicaments chimiothérapiques.

Lorsque cette hormone est excessivement sollicitée par des agents pathogènes et molécules pro-inflammatoires, l’intestin devient poreux, c’est la porte ouverte à l’absorption des éléments indésirables. L’intoxication du sang et des tissus entraîne alors la survenue des pathologies.

Quatre neuro-
transmetteurs identifiés

L’acétylcholine, le neurotransmetteur des mouvements et de la mémoire, est synthétisée par les neurones cholinergiques à partir de la choline et de la vitamine B5. L’administration d’antibiotiques, en plus de ses effets délétères sur le microbiote intestinal, détruit la vitamine B5.

La dopamine est synthétisée à partir de la tyrosine, un acide aminé apporté par l’alimentation. Une carence en dopamine est caractérisée par une baisse de la motivation, une dépression. En revanche, une augmentation exacerbe la recherche de plaisir et l’agressivité. Lorsque la synthèse de la tyrosine est perturbée, la libération de la dopamine devient irrégulière.

La noradrénaline est synthétisée par certains neurones adrénergiques. Lorsque la synthèse de noradrénaline est déséquilibrée, peuvent apparaître repli sur soi, démotivation, dépression, baisse de la libido, augmentation de l’appétit.

La sérotonine est synthétisée par certains neurones sérotoninergiques à partir d’un acide aminé, le tryptophane. Elle est utilisée par le cerveau pour fabriquer une hormone, la mélatonine, régulatrice du sommeil. La carence en sérotonine entraîne des comportements impulsifs, voire agressifs, ce qui survient lorsque l’intestin est atteint car elle y est produite à 95 %.

La thérapeutique va s’axer autour de deux pôles : supprimer les aliments responsables de la porosité afin de permettre à la muqueuse de se reconstituer et s’atteler à rétablir l’équilibre du terrain. Cet équilibre est atteint en nourrissant les bactéries saprophytes et en donnant au second cerveau les nutriments nécessaires à la synthèse des quatre neurotransmetteurs en cause dans les troubles de l’humeur.

Aux sceptiques qui affirment que tout est dans la tête, on répond désormais que l’origine des troubles bipolaires se situe ailleurs, comme d’autres pathologies mentales. Rétablir l’équilibre du terrain (l’intégrité de la paroi intestinale et l’assainissement du microbiote) grâce à une alimentation physiologique adaptée représente la seule thérapeutique valable au long cours. Non, tout n’est pas dans la tête, tout est dans le ventre !