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En finir avec la mauvaise haleine

Article paru dans le journal nº 66 Acheter ce numéro
  • Le masticage permanent de chewing-gum est à éviter.Le masticage permanent de chewing-gum est à éviter.

Au moment fatidique du premier baiser, votre partenaire vous repousse avec sur le visage une moue de dégoût. Rendez-vous à l’évidence : vous avez une haleine fétide. De nombreuses personnes souffrent de cette affection, de l’adolescent porteur d’un appareil dentaire aux fumeurs et/ou buveurs invétérés. Le plus souvent cette haleine fétide a une cause digestive, issue de l’estomac pour les stressés de la vie et du foie pour les gros mangeurs à la digestion insuffisante (putréfactions des viandes et gibiers principalement).

Les bons gestes

Une hygiène bucco-dentaire irréprochable est obligatoire (se laver méthodiquement les dents après chaque repas) pour les porteurs d’appareils bucco-dentaires du type bagues – ces dernières favorisant la rétention de déchets alimentaires. Pour les fumeurs, les buveurs, les mangeurs d’ail et/ou d’échalotes (certains cumulant le tout…), le dentifrice extramentholé s’impose. Le masticage permanent de chewing-gum est à éviter, car il entraîne une hyperactivité salivaire qui entretient la mauvaise haleine par acidification de l’estomac.

L’alimentation doit être saine, diversifiée et de saison, avec des produits frais et peu cuisinés de préférence. Une mastication méthodique est la règle de ...

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