Maïlys Genoux

"Selon l’OMS, l’anxiété est l’un des troubles mentaux les plus courants chez les enfants et les adolescents, touchant 10 à 20 % environ de cette population ", nous rappelle Laurence Le Henry, sophrologue et formatrice. Plus qu’une simple technique de relaxation, la sophrologie est présentée ici comme une " approche psychocorporelle renforçant la conscience de soi ", une ressource pour apprendre aux enfants à vivre avec leurs tics et réduire l’impact du stress au ...

La maladie diverticulaire est à la fois difficile à diagnostiquer et mal reconnue, une grande partie de nos troubles digestifs étant rangée derrière cette pathologie fourre-tout qu’est le syndrome de l’intestin irritable. Pourtant, les diverticules pourraient aussi en être responsables. Mieux la comprendre, c’est mieux la soigner et la tenir éloignée. Quand consulter ? Que manger en cas de crise ? Quels remèdes naturels peuvent aider ? La maladie diverticulaire vient grossir les ...

Devenue rapidement l’une des thérapies les plus répandues dans le monde, la Gestalt a connu une trajectoire plus lente en France : d’après Serge Ginger, l’un de ses plus grands spécialistes, le monopole de la psychanalyse aurait retardé son éclosion. Qu’est-ce donc que cette nouvelle méthode aux contours flous, appartenant aux thérapies humanistes et holistiques ? L’auteur s’adresse ici au public profane, venant à la fois vulgariser les notions de base (awareness, ...

Face à une demande croissante de prise en charge des traumatismes et la nécessité d’investir dans la guérison du trouble de stress post-traumatique, David Berceli a créé en 2005 la méthode T.R.E, signifiant Tension and Trauma Releasing Exercises (exercices de libération des tensions et traumas). Éclairage sur cette méthode accessible à tout le monde et aux multiples bienfaits. Le point de départ de la méthode T.R.E repose sur " l’hypothèse que l’être humain possède ...