Hormones arrêtez de vous gâcher la vie ! (Dr Vincent Renaud et Véronique Liesse, éd. Leduc.s)

Les hormones, on peut les comparer à des messagers qui, migrant par le sang ou la lymphe après avoir été secrétés par les glandes endocrines vont se tailler une bavette avec les organes ou les tissus pour causer appétit, rythme cardiaque, libido, température corporelle, sommeil. Quand ces messagers racontent n’importe quoi, qu’ils balancent des fake news, c’est la farandole des symptômes. Si ce n’est pas l’insuline qui déraille, c’est l’adrénaline, si ce n’est pas la prise de poids qui est au rendez-vous, c’est la baisse de la libido. Bref, c’est le bazar et ça peut être grave. Cet excellent ouvrage coécrit par des experts vous permettra de tout savoir sur les hormones, de les réguler et de les soutenir avec des moyens naturels (en premier lieu desquels l’alimentation).