Articles de la thématique Constipation (page 1)

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Plusieurs probiotiques plutôt qu’un seul pour la constipation

Une méta-analyse de 15 études robustes mesurant l’impact de la prise de probiotiques sur la constipation met en évidence leurs efficacités. La fréquence des selles des personnes prenant des probiotiques s’en trouve augmentée, la consistance des selles améliorée, tandis que les phénomènes de ballonnement diminuent. Toutefois, les chercheurs constatent que ces effets positifs sur le transit n’ont lieu qu’en cas de prise de probiotiques associant plusieurs ...

rédigé le 13 mars 2020

Soulager la constipation

La constipation est un problème majeur. La mauvaise évacuation des selles favorise la stagnation de matières plus ou moins toxiques pour l’organisme. Il est donc indispensable de pouvoir les évacuer au moins une fois par jour. La constipation vient en général d’une mauvaise digestion. Sa cause réside alors dans tout ce qui va perturber le cycle des contractions intestinales (péristaltisme) de base, et en premier lieu la rupture du rythme repas-repos. Parmi les causes, citons entre ...

rédigé le 23 décembre 2016

Constipation : comment la soulager ?

Passage à vide aux toilettes… Malgré vos efforts répétés aux cabinets, vous ne constatez aucun résultat depuis plusieurs jours. N’en jetez plus, vous souffrez de constipation ! La constipation peut être chronique et générer de nombreux effets secondaires (jambes lourdes, lombalgies, ventre gonflé…), ou occasionnelle lors des règles, d’un stress important ou conséquence d’une alimentation déséquilibrée. Dans les deux cas, elle est à prendre au sérieux car une ...

rédigé le 24 septembre 2015

Facilitez naturellement le transit

En France, 10 à 20% de la population souffre de constipation chronique, et près de 50 millions de boîtes de laxatifs seraient vendues chaque année ! Ces chiffres méritent qu’on s’intéresse de plus près aux mécanismes à l’oeuvre dans notre côlon, d’autant plus que des solutions naturelles existent. La fonction principale du côlon est de terminer le processus de digestion en élaborant les matières fécales. Le côlon contient une grande colonie de bactéries dont le rôle ...

rédigé le 02 juin 2015

Constipation : une tisane pour celles qui ont déjà tout essayé

En France, on estime qu’une personne sur cinq (majoritairement des femmes) souffre de constipation. On parle de constipation quand la fréquence des selles est inférieure à 3 fois par semaine, et ce, pendant plusieurs semaines. Mais il existe couramment une forme de ce désordre se manifestant par un yoyo permanent entre constipation et diarrhée et qu'il faut considérer comme étant le même trouble santé. Quelles sont les causes de votre constipation ? Vous les trouverez toutes ici ...

rédigé le 11 mars 2015