Anatomie des trigger points
Ce manuel d’autoguérison par massage des points douloureux, clair et exhaustif, permet de se soulager soi-même ainsi que ses proches, au quotidien. Le stress, les mauvaises postures et les mouvements répétitifs engendrent des tensions qui, à la longue, créent des nœuds dans les muscles et les fascias. Ces « trigger points » ou « points gâchettes » peuvent être désamorcés au moyen de gestes ostéopathiques précis. Grâce à des textes explicatifs, des schémas et des ...
rédigé le 25 novembre 2016