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Somatic Experiencing : libérez vos traumatismes

Somatic Experiencing : libérez vos traumatismes

La thérapie somatique (Somatic Experiencing, ou SE) combine thérapie traditionnelle par la parole et exercices corps-esprit. Elle fait partie de la grande famille des thérapies reconnues pour son efficacité dans la résolution de l’état de stress post-traumatique. Très présente en Europe, aux États-Unis ou encore au Brésil, elle se développe en France depuis une dizaine d’années. On doit la thérapie somatique – dont le nom anglo-saxon est Somatic Experiencing (SE) – au ...
rédigé le 20 mars 2025
La méthode TRE, pour accompagner les traumas

Stress, tremblez pour l’éliminer

Face à une demande croissante de prise en charge des traumatismes et la nécessité d’investir dans la guérison du trouble de stress post-traumatique, David Berceli a créé en 2005 la méthode T.R.E, signifiant Tension and Trauma Releasing Exercises (exercices de libération des tensions et traumas). Éclairage sur cette méthode accessible à tout le monde et aux multiples bienfaits. Le point de départ de la méthode T.R.E repose sur " l’hypothèse que l’être humain possède ...
rédigé le 22 septembre 2023
Le corps n’oublie rien de Bessel van der Kolk

Le corps n’oublie rien de Bessel van der Kolk (éd. Albin Michel)

Il n’y a pas qu’au Darfour ou au Congo que des femmes sont violées et mutilées, des enfants maltraités et des hommes tués. Le livre du psychiatre américain Bessel van der Kolk rappelle que nos sociétés connaissent aussi des chocs post-traumatiques. En suivant le parcours médical de personnes traumatisées, il décrypte la façon dont leur cerveau gère les violences subies par le corps. Il refuse la surmédication et dissuade les médecins de son service de prescrire ...
rédigé le 26 octobre 2018

Maria-Elisa Hurtado-Graciet : Il ne faut pas négliger les causes émotionnelles des maladies

EFT, TAT, Zensight, BSSF, Ho’oponopono, lâcher-prise… toutes ces techniques permettent de résoudre d’anciens traumatismes et de libérer les émotions. Pour Maria-Elisa Hurtado-Graciet, l’utilisation de ces disciplines permet souvent de soigner ou de faire régresser les maladies associées à ces traumatismes. Alternative Santé Comment êtes-vous venue à vous intéresser à l’EFT ? Maria-Elisa Hurtado Je traversais une période très difficile de ma vie et une amie m’a donné ...
rédigé le 04 mars 2015