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Le trac : s’en débarrasser
avant les exams

Les étudiants qui souffrent du trac perdent parfois totalement leurs moyens lorsqu’il s’agit de passer un examen oral. Pour conserver son calme, malgré une situation stressante, nous avons cherché pour vous les meilleurs remèdes à prendre avant d’affronter les épreuves. Que vous soyez étudiant, sportif, artiste ou... médecin, nul n’est à l’abri de cette forme très particulière d’émotivité. Le trac rejoint la crise d’angoisse : gorge et ventre noués, sensation ...
rédigé le 03 mars 2015

La phyto des examens : donnez-leur sans qu'ils s'en doutent

Quand arrive la période des examens, ce sont souvent les parents les plus inquiets. Les adolescents eux, ne semblent pas s'en faire. En cette période de vacances, ils se réveillent tard, travaillent deux heures par-ci, une heure par-là et expliquent, triomphants, "J'ai travaillé trois heures aujourd'hui, c'est bon". On a beau leur dire qu'il faudrait "mettre le paquet", ou "tout donner" (comme on dit à la télé) pendant ces ultimes semaines, rien n'y fait. Ils ne semblent pas avoir ...
rédigé le 25 février 2014