
Nathalie Lefèvre a testé la sophrologie
Voici trois exercices de sophrologie que nous propose de découvrir Florence Binay pour déstresser, mieux respirer et mieux appréhender son corps à tout moment de la journée. Lorsqu’on évoque la question des médecines naturelles, la sophrologie apparaît souvent comme l’une des approches les plus démocratisées. Ces dix dernières années, cette technique s’est beaucoup répandue en France. On y fait appel pour des problématiques liées au stress, au débordement émotionnel, ainsi ...
rédigé le 31 août 2015