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Jean Graciet
un nouveau regard sur soi

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  • Jean Graciet un nouveau regard sur soi

Jean Graciet défend une approche nouvelle de la maladie où la compréhension des messages envoyés par le corps émotionnel tient une place essentielle. Avec les outils de la PNL et du décodage biologique, il amène ses patients à procéder au changement nécessaire qui leur permettra de basculer vers la guérison.

Alternative Santé Pouvez-vous nous expliquer ce qu’est la PNL et ce que l’on peut en attendre ?

Jean Graciet En fait, il n’y a pas une seule définition de la PNL car c’est l’étude de la communication au sens le plus large. C’est également une école de pensée étudiant les comportements, le fonctionnement de l’être humain en vue d’un changement, dans le but d’améliorer ses compétences, d’atteindre ses objectifs. Ce changement passe par une amélioration de la communication, un changement de croyances, un regard nouveau sur le monde et sur soi.

C’est, à mon sens, un état d’esprit, un art de vivre. Proposer d’aider les autres au changement, c’est d’abord se changer profondément. En cela la PNL est, pour moi, une merveilleuse approche en termes de développement personnel.

Vous insistez souvent sur les valeurs et les croyances. En quoi cela consiste-t-il ?

Les croyances et les valeurs sont au cœur du fonctionnement de chaque être. En chacun d’entre nous un nombre infini de croyances a pris place et le plus souvent de manière inconsciente. De nos croyances vont découler nos pensées, nos paroles, nos actions et je crois qu’on peut dire que derrière chaque pensée, chaque parole prononcée, chaque action, il y a toujours une croyance. Une croyance non vérifiée en général, mais qui, à la longue est devenue une conviction, une certitude. On peut conserver une croyance positive si elle est aidante. En revanche si elle est limitante, gênante, alors peut-être vaudra-t-il mieux la changer par une autre plus valorisante, plus constructive.

Les croyances sont comme un filtre à travers lequel on voit le monde, les autres. Un filtre unique, issu de notre propre « modèle du monde ». C’est dire l’importance de prendre conscience de cela avant d’émettre un jugement ou de prendre parti.

Le travail sur les valeurs est pour moi fondamental car elles sont au centre de notre fonctionnement le plus profond. Elles répondent à la question : « Qu’est-ce qui est le plus important pour moi, qu’est-ce qui donne un sens à ma vie ? »

Les valeurs déterminent nos choix, nos aspirations les plus profondes, nos activités, nos motivations, nos objectifs. Elles sont comme une boussole qui nous guide vers l’accomplissement et la réalisation de soi et la difficulté est que, souvent, elles restent inconscientes car non identifiées, non définies. C’est pourquoi il est pour moi capital de les identifier, les définir, les clarifier, de les hiérarchiser même. Nos décisions, nos choix dans la vie en seront d’autant plus clairs et évidents qu’ils seront pris en accord avec nos valeurs. Toute prise de décision se réduit à une clarification de nos valeurs.

Faire un choix sans respecter ses valeurs, c’est trahir la propre estime qu’on a de soi-même, c’est même trahir sa propre mission et c’est porter gravement atteinte à son identité. Cette attitude, qui est de vivre en accord avec ses propres valeurs, s’appelle l’intégrité, c’est-à-dire se respecter, être honnête et loyal envers ...

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