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J'explore mes émotions - 60 cartes pour grandir sereinement avec la sophrologie
Déjà que pour les adultes, les émotions, c’est tout une histoire, alors pour les enfants… Il faut bien la sophrologie pour aider nos chérubins à les apprivoiser. Et pour la découvrir, quoi de mieux que les jeux ? Ici, c’est par le...
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Je soigne mon arthrose (Laura Azenard)
Infatigable, Laura Azenard le dit et le répète : " L’arthrose n’est pas une fatalité. " Et pour cause, cette " working girl " excessive en tout et surtout dans sa pratique sportive s’est retrouvée quasiment clouée sur place à 40 ans...
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Je mange méditerranéen au quotidien (Dr Guy Avril)
Avec cinquante-deux années de bons et loyaux services dans son cabinet de médecine de ville, on croit volontiers le Dr Guy Avril, quand il écrit qu’il en a vu passer des personnes souffrant de surpoids, de maladies cardio-vasculaires,...
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Le grand livre des hypnoses (Luc Vacquié et Marco Paret)
Et si l’hypnose n’était pas une planète mais une galaxie ? Et qu’en dehors de l’hypnose ericksonienne – le soleil de nombre de praticiens –, il existait une myriade de pratiques tout aussi passionnantes et étonnantes les unes que...
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La dépression, du mal-être à la vie (Mickaël Benyamin)
Mickaël Benyamin, psychologue clinicien et psychanalyste, le rappelle. Le terme dépression est devenu un mot-valise désignant aussi bien ceux qui ont pris un coup de tristesse parce que dans leur vie il faisait froid, que ceux souffrant des...
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Yoga Révolution, Vis ta meilleure vie (Camille Teste)
Dans la même veine que Politiser le bien-être que nous vous présentions dans le précédent numéro, Camille Teste publie Yoga Révolution. S’appuyant sur l’idée d’un bien-être qui se voudrait réparateur, bienfaiteur, sans injonction de...
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