Articles de la thématique Fascias (page 1)

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"Je m’initie au pouvoir des fascias"

On ne vous présente plus les fascias : cette sorte de gaine composée de tissu conjonctif qui se situe sous la peau pour attacher, cloisonner et séparer les muscles et autres organes internes. Comme une toile d’araignée tendue dans les trois dimensions, les fascias forment, en quelque sorte, notre deuxième squelette. Répartis dans tout le corps, de la surface à la profondeur, leur contraction, notamment en cas de stress ou de mauvaise posture, peut être à l’origine de douleurs. ...

rédigé le 18 juin 2024

Le relâchement myofascial par l'auto massage au rouleau

Mobilité articulaire, douleurs musculaires, infections bactériennes : le rôle de mieux en mieux reconnu de nos fascias

Les fascias, encore trop peu reconnus par la médecine conventionnelle, sont de mieux en mieux étudiés. Des travaux récents, de plus en plus nombreux, démontrent leur rôle crucial dans le bien-être de nos muscles et articulations mais aussi, c’est plus méconnu, dans certaines infections bactériennes. Les fascias – ces fines enveloppes de tissus conjonctifs qui entourent et maintiennent en place chacun de nos organes – se trouvent à la fois juste sous la peau (entre les couches de ...

rédigé le 23 janvier 2024