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1183 résultats de recherche
Dossiers
Estomac : fragilisé par le stress et l’âge
On ne se soucie généralement de son estomac qu’à l’apparition de ballonnements, d’aigreurs, ou d’autres troubles plus graves. C’est que l’estomac encaisse longtemps sans broncher toutes sortes de nourriture et...
Traitements
Stress post-traumatique : misez sur la méditation transcendantale
Des chercheurs ont mené la plus grande étude et méta analyse à ce jour sur les effets de la méditation pour le traitement du syndrome de stress post-traumatique (SSPT).
Actualités
Stress, anxiété : la vibration du son « Om » plus efficace qu’une nuit de sommeil ?
Une respiration yogique inspirée du bourdonnement de l’abeille vient de montrer, à travers une petite étude, qu’elle serait aussi et même plus efficace qu’une nuit de sommeil pour lutter contre le...
Dossiers
Comment le corps s'adapte au stress : de l'alarme à l'épuisement
Depuis quelques décennies déjà, un intérêt croissant est porté aux plantes classées comme " adaptogènes " telles que ginseng, cordyceps, éleuthérocoque, astragale, maca, rodhiole, ashwagandha…Et pour cause,...
Traitements
Stress, tremblez pour l’éliminer
Face à une demande croissante de prise en charge des traumatismes et la nécessité d’investir dans la guérison du trouble de stress post-traumatique, David Berceli a créé en 2005 la méthode T.R.E, signifiant Tension...
Actualités
Contraception : plus facilement stressée sous pilule ?
Des chercheurs américains viennent de découvrir que les modifications hormonales induites par la pilule contraceptive pourraient diminuer la capacité des femmes à adopter une réponse calme face à un stress soudain.
Actualités
Jardiner pour prévenir stress, anxiété… et cancer
Une nouvelle étude américaine confirme les bénéfices du jardinage pour la santé. Ainsi, cultiver une parcelle en jardin partagé pourrait réduire les niveaux de stress et d’anxiété, mais également augmenter le niveau...
Conseils santé
Sclérose en plaques : agir sur l’inflammation et le stress oxydatif
La recherche scientifique autour de la SEP s’intensifie et, en parallèle de l’accompagnement conventionnel, des approches se tournent aujourd’hui vers le traitement du stress oxydatif qui exacerbe cette maladie...
Conseils santé
Stress oxydant, quand notre corps rouille peu à peu
On l’accuse d’être à l’origine de nombreuses maladies chroniques. Le stress oxydant serait aussi l’une des explications du vieillissement : avec le temps, les cellules et leurs constituants « rouillent » comme...
Remèdes
Rhodiola: un secret de Viking pour faire face au stress
Sur les lointaines terres du cercle polaire pousse la rhodiola, qui a aidé les Vikings à écrire leurs grandes heures. Adaptogène par excellence, cette plante sauvage éloigne le stress et lutte contre la fatigue...
Vidéos
Exercices anti-stress avec Maître Liu Shui bin
Maître Liu Shui Bin enseigne son fameux Tai Ji Qing Cheng Shan pour la santé au Centre Les Temps du Corps à Paris. Découvrez ses 6 mouvements antistress pour rester en forme toute l’année. Et ses étonnantes projections...
Traitements
Le stress. Etouffez-le dans l'oeuf !
Près d’un quart des Français se sentent « stressés tous les jours ou presque » mais ne savent pas comment évacuer cette tension. Il faut pourtant agir vite avant qu’il ne devienne chronique car il fait le lit d’une...
Traitements
La méthode Vittoz contre le stress et les problèmes de concentration
Il y a quelques jours, j’avais une réunion importante et je me sentais un peu fébrile. Cette réunion me stressait, je n’arrivais pas à me concentrer sur mes idées, ni à reprendre mes esprits pour arriver sereinement à...
Entretiens
Jacqueline Peker : les animaux sont aussi sensibles au stress
Dans les villes comme dans les campagnes, les animaux sont sensibles aux changements climatiques, de rythme de vie et le plus souvent, au stress généré par leurs conditions de vie…et de mort.
Dossiers
Quelle plante adaptogène pour quelle phase de stress ?
Depuis quelques décennies déjà, un intérêt croissant est porté aux plantes classées comme " adaptogènes " telles que ginseng, cordyceps, éleuthérocoque, astragale, maca, rodhiole, ashwagandha…Et pour cause,...
Dossiers
Méditation, acupression & hypnose pour gérer stress et mémorisation
Dès la mi-juin, des millions d’élèves vont noircir leurs copies de brevet, de bac ou de fac en vue d’obtenir un diplôme déterminant pour leur avenir. Stress, troubles du sommeil, fatigue, surconsommation d’écrans…...
Conseils santé
Stress et foie : la grande crise
Le foie assume tant de fonctions pour l’équilibre du métabolisme que ses dysfonctionnements nous font déguster une soupe amère. Le stress est un ingrédient que l’on soupçonne assez peu, mais qui entretient pourtant des...
Covid-19
Maîtriser son stress pour gagner en immunité
Le stress fait partie de la vie et, comme elle, il est ambivalent. Si le stress est d’abord un mécanisme d’adaptation au danger, un processus physiologique qui contribue à notre survie, en devenant chronique, il...
Vidéos
Du stress au burn-out
Quel est le point commun entre tous les stress ? Quels sont les indicateurs pour évaluer votre niveau de stress et évaluer si vous êtes en direction du burn-out ? David Tan est Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute...
Vidéos
Comment décharger son stress ? Les conseils de David Tan (VIDÉO)
Avant toutes démarches pour dompter son stress, il est fondamental de savoir de quoi il s’agit, comment il se manifeste et quels sont les points communs entre tous les stress. Chaque personne exprime le stress de façon...
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