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Comment soigner naturellement une dépression ?

Article paru dans le journal nº 62 Acheter ce numéro

J’aimerais savoir quelles seraient les alternatives naturelles à la dépression. Je suis sous Lexomil et voudrais le remplacer.

Les personnes déprimées sont souvent carencées en sérotonine. La première stratégie est de favoriser la fabrication de sérotonine par le corps, de le forcer à en produire suffisamment. On sait que c’est à partir du tryptophane, qui sera lui-même transformé en L-5 hydroxytryptophane (5-HTP), que nous fabriquons de la sérotonine. Dans mes consultations, et pour vous rassurer, j’ai beaucoup de cas de patients se plaignant de déprime pour lesquels j’obtiens de très bons résultats avec un antidépresseur naturel nommé le Phytoptim.

Ce complément contient des graines de Griffonia simplicifolia, dont la haute teneur en 5-HTP optimise la synthèse de sérotonine, et le nard de l’Himalaya, plante utilisée depuis des millénaires en médecine ...

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