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Gérer le stress

Article paru dans le journal nº 82 Acheter ce numéro

Spasmophile depuis fort longtemps, mais j’arrivais à gérer, cette situation s’est transformée en stress chronique, suite à de nombreux et douloureux problèmes familiaux. Mon médecin me propose une solution médicamenteuse allopathique que je ne souhaite pas prendre, je préférerais une solution plus naturelle. Que pourriez-vous me conseiller ?

Le stress est la sensation d’être débordé par des informations extérieures en pensant ne pas pouvoir y faire face. La clé (théorique) est de lâcher le contrôle et d’accueillir ce qui EST sans juger ni comparer. Et même, soyons fou, penser que « tout est bien » et que l’Univers nous apporte cette ...

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