Je n’en peux plus des somnifères

Il existe différentes substances naturelles favorisant le sommeil. Je citerai par exemple le tryptophane, qui intervient dans la synthèse de la mélatonine, hormone connue pour ses effets positifs sur le sommeil. Je peux également indiquer le GABA (acide gamma-aminobutyrique), un acide aminé neurotransmetteur naturel diminuant l’excitabilité du système nerveux central, ce qui lui confère des propriétés sédatives et anxiolytiques des plus intéressantes.

Enfin, je peux aussi vous conseiller des plantes comme la valériane et la passiflore, réputées pour leur réel effet somnifère démontré par de très nombreuses études scientifiques. Vous pourrez trouver ces produits sur des sites dédiés comme La Vie naturelle et les prendre séparément (tout en respectant les posologies indiquées).

Si vous souhaitez retrouver tous ces principes actifs dans un seul et même complément, je peux vous proposer un complément alimentaire, la Formule S, que vous pouvez avantageusement substituer à vos somnifères – en respectant, toutefois, une période de sevrage.

Carnet d'adresses :

SIPF valériane, Synergia

Formule S, Perfect Health Solutions

Formule S, Perfect Health Solutions