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Prise de poids

Article paru dans le journal nº 39 Acheter ce numéro

Ayant toujours fait un poids stable de 50-51 kg, j’ai pris suite à ma spasmophilie et un stress important plus de vingt kilos. L’alimentation n’est pas responsable puisqu’au dire des nutritionnistes, elle est équilibrée. Toutefois, au début de cette prise de poids, j’ai déclaré une colopathie et suis restée très longtemps avec des problèmes de transit. Auriez-vous un conseil à me donner ?

Le problème du poids est la bouteille à encre de la médecine naturelle. De nombreuses plantes ont été essayées avec un succès très relatif malgré les publicités vantant les miracles de nombreuses substances. Si la réduction des apports n’apporte rien, il faut augmenter l’exercice de manière à changer le métabolisme. Il est clair qu’un équilibre alimentaire passe par un transit correct. Des selles régulières, l’utilisation de produits non raffinés ou de suppléments à base de fibres associés à un symbiotique ...

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