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Les superpouvoirs des plantes adaptogènes, (Stéphanie Mezerai)
Dans ce recueil simple d’accès et pédagogique, la naturopathe Stéphanie Mezerai nous fait découvrir les plantes adaptogènes et leurs vertus uniques. Originaires pour la plupart de Chine, d’Inde et de Russie, ces plantes ont la capacité...
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Sauvons le pain (Christian Rémésy)
La baguette va entrer au patrimoine culturel immatériel de l’Unesco. Cocorico ? Pas vraiment, selon Christian Rémésy, ex-directeur de recherche à l’Inrae et nutritionniste. Pour lui, cette baguette, identique d’une boulangerie du...
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Prévenir et soigner le burn-out pour les nuls (Marie Pezé)
Le burn-out, terme à la mode ou maladie du siècle ? Combien de plaintes pour de profondes fatigues sont-elles déposées dans les cabinets de médecins de ville ? S’agit-il pour autant de burn-out ? Dès son introduction, Marie Pezé,...
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Documentaire : La fabrique des pandémies (Marie-Monique Robin)
Vers une épidémie de pandémies ? C’est à cette question que répond le documentaire La fabrique des pandémies, en donnant la parole à une douzaine de scientifiques qui nous mettent en garde : si nous continuons de détruire les...
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Zéro contrainte. Surtout, ne changez rien !
Malgré son titre, ce livre nous invite à un " petit " changement. Un changement pour notre bien, bien entendu. Saviez-vous que dormir avec une bougie favorise l’endormissement ? Que bichonner sa prostate passe par la tomate ? Que les carottes...
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Vitamines & oligoéléments pour les nuls (Anne-Marie Narboni)
Vitamines, oligoéléments, sels minéraux… les aliments que nous consommons contiennent quantité de substances aux effets bénéfiques. Ces éléments sont essentiels pour l’organisme, au risque, si nous n’en consommons pas assez, de...
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