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Le yoga anti-stress avec Swami Jyothirmayah

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Swami Jyothirmayah est un disciple très proche et collaborateur direct du très célèbre H.H. Sri Sri Ravi Shankar, l'un des plus grands leaders spirtuels et homme de paix de l'Inde contemporaine, fondateur de la Fondation internationale de l'Art de vivre, et maître incontesté dans la pratique et la philosophie du Yoga. Claude Corse l'a rencontré lors de sa dernière tournée en Europe.

Swami Jyothirmayah est aujourd'hui une référence pour la Fondation Internationale de l'Art de Vivre pour laquelle il voyage dans plus de 40 pays par an depuis l'Europe jusqu'en Extrême-Orient afin de contribuer à une société libre de stress et plus en paix. Il a déjà représenté la Fondation à de nombreuses reprises pour des forums et des rencontres officielles au niveau international.

Né au Kérala dans une famille chrétienne du sud de l'Inde, il fait des études en littérature à l'université renommée de Calicut. Son parcours riche et atypique l'amène finalement à partager son savoir-faire exceptionnel pour gérer le corps et l'esprit à travers des ateliers et des séminaires comme "l'Art du Bonheur", "l'Art du Silence",ou encore "l'Art de Méditer".

Sur la voie du bonheur

Sagesse ancestrale pour un mode de vie plus paisible, le Hatha Yoga est plus qu’une gymnastique de santé. Comme les asanas (postures), le pranayama (souffle), les mantras (chants sacrés) et les mudras (signes) font partie des « outils » de développement personnel à la disposition du pratiquant sur la voie du bonheur.

Chassez tensions et blocages

Volontaire de l’organisation Art of Living créée par Sri Sri Ravi Shankar, Swami Jyothirmayah vous présente ici des techniques simples pour détoxifier totalement le corps de l’intérieur, nettoyer profondément les systèmes digestif et respiratoire et libérer tensions et blocages sur la voie de la paix intérieure.

800 millions de ...

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