Douleurs au dos

Patrick Hoor rédigé le 25 juin 2021 à 11h20

Douleur

J’ai 83 ans et je souffre beaucoup du dos (scoliose non soignée dans mon enfance) et d’une arthrose des genoux qui font de moi une handicapée malgré des séances de kiné. Quels pourraient être vos conseils ?

La rééducation sera du meilleur effet si elle est douce et indolore (tapis de marche peu ou pas incliné). À éviter le vélo à outrance qui va augmenter vos tensions musculaires des jambes (donc l’arthrose) et la piscine dont la chaleur humide va entretenir l’inflammation. Pourquoi ne pas faire quelques étirements (sous le contrôle du kiné) ? Enfin et quoi qu’il en soit, maintenir un minimum d’activité déambulatoire est obligatoire.

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé