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Je souffre d’un côlon irritable

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Je suis confrontée depuis longtemps au problème du côlon irritable, avec des selles soudaines (trois à quatre fois, surtout le matin) qui m’obligent à rester chez moi par crainte d’un incident. Mon alimentation est essentiellement constituée de riz, car dès que j’ajoute un légume ou un fruit je me sens très mal, avec nausées et lourdeurs. Je dois ensuite rester à jeun un jour, voire deux, pour me sentir mieux. J’ai l’impression que ces symptômes s’aggravent avec l’âge (j’ai 71 ans). Une gastro-coloscopie n’a récemment rien révélé. J’ai testé Nutracar, Candi’clean, Prébiopro (deux fois) et Déflatil, sans résultat positif. Et des résultats de courte durée pour le charbon, l’argile blanche et verte, le psyllium blond et Tropic’aroma. Merci de me donner votre avis.

La réponse est dans la question. Le côlon est saturé dans sa fonction d’émonctoire. Il semble qu’il existe un trop-plein alimentaire. Pourquoi ne pas feriez-vous pas des jeûnes réguliers ? Gandhi pratiquait le jeûne un jour par semaine. ...

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