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Problèmes de circulation

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Je suis restauratrice et j’ai 78 ans. Depuis quelques temps, j’ai des problèmes circulatoires aux jambes, sans varice, mais avec des sensations de chaleur au niveau des jambes marquées par une pigmentation, d’abord rose puis marron foncé. Pour info, je souffre des pieds (ils sont plutôt plats). Que puis-je faire ?

Bravo madame pour votre engagement dans le dur métier de la restauration. Quand le sang des membres inférieurs ne remonte plus correctement, c’est qu’il y a au-dessus un « barrage mécanique ». Le premier conseil que je vous donne est d’avoir une selle quotidienne, et de préférence avant votre travail… le deuxième conseil est d’être correctement chaussée (chaussures larges, souples, qui tiennent les chevilles avec un talon de 3 cm de hauteur au maximum, type Bionat). Le dernier conseil de cette série « conseils insolites » est d’éviter de piétiner au maximum (ce qui est peu évident, je suppose, dans votre métier). Marchez, ou mieux, montez quelques marches quand c’est possible pour vous. Pour le ...

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