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Arthrose

Article paru dans le journal nº 25 Acheter ce numéro

Une radiographie montre que j’ai une coxarthrose 
et une ostéosclérose. Je souffre énormément pour marcher. 
Que faire ?

L’arthrose est le signal d’une souffrance articulaire par compression (tension musculaire, surcharge pondérale, effort trop important). La première réponse à apporter à une coxarthrose est de l’assouplir. Un kiné méziériste le fera très bien. Marcher ou ne pas marcher, telle est la question… Vous devez marcher de 20 à 30 minutes par jour afin d’éviter l’ostéoporose. Mais par étapes, afin de réduire la douleur, et avec une canne pendant ...

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